Drei Säulen  – ein individuelles HYPOXI Training

Wechseldruck, moderates Bewegungstraining und ausgewogene Ernährung bilden die drei Säulen der HYPOXI-Methode® und werden individuell auf deine persönlichen Ziele abgestimmt.

In meinem Studio stehen dir drei verschiedene HYPOXI-Geräte zur Verfügung. Du kannst zwischen moderatem Training mit dem Ergometer im Liegen, moderatem Gehen auf dem Laufband oder entspanntem Liegen wählen oder einer Kombination daraus, je nach deinen persönlichen Wünschen und Zielen.

HYPOXI-Dermologie

Im Wechsel zwischen Über- und Unterdruck bearbeiten 400 Kammern gleichzeitig die Problemzonen nach dem Prinzip des Schröpfens.
Bei dieser Anwendung machst du es dir 20 Minuten bequem und lässt die HYPOXI-Dermologie auf dich wirken. 

HYPOXI-Trainer L250

Bei diesem Training trainierst du moderat im Liegen für 30 Minuten. Durch den ständigen Wechsel zwischen Unter- und Normaldruck wird die Durchblutung gesteigert. Die Beine treten nach oben, sodass die Schwerkraft auf natürliche Art eventuellen Stauungen entgegenwirken kann.

HYPOXI-Vacunaut und PressureSuit

Über die Aktivierungskammern des Anzugs wirkt abwechselnd Über- und Unterdruck auf den gesamten Bauch- und Hüftbereich ein. Gleichzeitig absolvierst du ein 30-minütiges, moderates Training auf einem Laufband.

HYPOXI bei Lipödem
Auch bei Lipödem kann die HYPOXI-Methode® unterstützend eingesetzt werden. Auf der offiziellen HYPOXI-Website wird von einer eigenen HYPOXI-Lipödem-Studie berichtet, in der unter anderem Verbesserungen der Symptome und der Lebensqualität beschrieben wurden.
Mehr über die HYPOXI-Lipödem-Studie findest du direkt bei HYPOXI:  Das Ergebnis der HYPOXI-Lipödem-Studie

Was muss ich für mein Training mitnehmen?

Du musst lediglich frische Socken, leichte Turnschuhe und eine lockere Trainingshose mitbringen. 
Alles andere steht für dich zur Verfügung!

Zusätzliche Räumlichkeiten

Für dein persönliches Wohlbefinden und einen angenehmen Zuhause-Effekt steht dir zusätzlich noch ein abgetrennter Umkleideraum sowie ein eigenes Badezimmer mit WC und Dusche zur Verfügung. 

Gerne kannst du dich nach dem Training in aller Ruhe frisch machen!

Frische Handtücher und Duschgel sind natürlich ausreichend vorhanden.